Für alle, die Lust auf ein intensives Ganzkörper-Fitness-Programm haben, ist das neue Angebot des SC Lerchenberg genau das Richtige. Der Schwerpunkt liegt auf einem Training der allgemeinen Ausdauer und der Kraftausdauer. Nach dem Aufwärmen können sich die Teilnehmer zu Musik bei einem abwechslungsreichen Herz-Kreislauf-Training nach Lust und Laune auspowern.

Der Kurs beinhaltet teilweise Elemente aus dem allgemeinen Konditionstraining und der Skigymnastik und ist gleichermaßen für Frauen und Männer aller Leistungsstufen und jeden Alters geeignet.

Im Sommer liegt der Schwerpunkt des Übungsangebotes auf Ausdauer- und Krafttraining, im Winter gibt es mehr Skigymnastik-Elemente. 

Wer dabei sein möchte, kommt ab Montag, 05. November um 18:00 Uhr in die Halle A auf dem Lerchenberg! 

Noch mehr Infos gibt’s direkt beim Trainer Markus Böhner Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .