Das neue Kursangebot Yogalates hat zahlreiche Anhänger gefunden. Daher wird der Kurs fortgesetzt. Neuer Start ab: 24.07.2017. Jeweils von 20.00 bis 21.00 Uhr
in Halle A des Carl-Zuckmayer-Schulzentrums auf dem Lerchenberg
unter Leitung von Sabine Schuman statt. 

Das Kinderturnen für die 3-4 Jährigen findet auch nach den Sommerferien (ab 17. August) weiter statt.

Die neue Leiterin stellen wir noch vor.

 

Ein Sportangebot für die Zielgruppe "Mann" findet jeden Mittwochabend. Hier können motivierte Jungs ab 18 Jahren trainieren. Die Mischung aus Stabilitätsübungen, Konditionseinheiten und Kraftelementen macht dabei den besonderen Reiz des Trainings aus, wobei auch spielerische Anteile ihren Platz haben.

 

Die  Altersspanne reicht aktuell von Mitte 20 bis Ende 50, wobei der Fitnessgrad nicht vom Alter ableitbar ist. Wichtiges Merkmal der Trainingseinheiten ist es, dass die Teilnehmer ihre eigene Belastbarkeitsgrenze beachten und ihre individuellen körperlichen Rahmenbedingungen im Training berücksichtigen. Hier zeigt sich auch der Vorteil des Zirkeltrainings: Jeder kann für sich die Intensität der Übungen variieren und bestimmen.

Angeleitet wird die Trainingsstunde von Stefan Schierling. Interessierte sind sehr willkommen und können in einer Schnupperstunde testen, ob diese Art des Sports für einen selbst in Frage kommt. Die Trainingszeiten sind mittwochs von 20:30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Halle A der Carl-Zuckmayer-Schule auf dem Lerchenberg

Der Qigong-Kurs der Abteilung Turnen erfreut sich steigender Beliebtheit.

Qigong 5 Tiere

Der Kurs, der sich mit dem Spiel der fünf Tiere (Wu Qin Xi) beschäftigt, läuft noch bis zum 2. Oktober. Die Teilnehmer sind froh, dass es wieder ein Angebot gibt, welches in jedem Alter gut auszuüben ist.