Männersport beim SCL

Der Männersport findet am Mittwoch in Halle A von 20.30 – 22.00 Uhr statt. Ideales Sportangebot das ganze Jahr für Berufstätige! Männer runter vom Sofa, nutzt dieses tolle Angebot. Test jederzeit möglich.
„Ich biete ein alters- und leistungsentsprechendes Training an, in Form von Koordinierungs-, Konditions- und Krafttraining. Dabei werden auch spielerische Elemente eingebunden. Die Übungsstunden zeichnen sich durch wechselnde Angebote und Stundenaufbau aus. In der Regel gibt es immer etwas Neues, wenngleich sich natürlich Grundelemente wiederholen. Wir beginnen mit einem Warm up, steigern uns in Anwendung unterschiedlicher Trainingsformen und lassen dann das Training in einer cool down Phase ausklingen.“ Stefan Schierling