Training Turnen
Kinder
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Eltern-Kind-Turnen, 2-3 Jahre | Mo. | 16.00 – 17.30 h | Halle A | ÜL: Steffi Hübner |
| Kinderturnen 3 – 4 Jahre | Do. | 16.15 – 17.00 h | Halle A |
ÜL: Marion Zorn (Tel: 7625) |
| Kinderturnen 5 – 7 Jahre | Do. | 16.15 – 17.30 h | Halle A | ÜL: Madeleine Narvaez (Tel: 06131/7 325 587) |
Fitness für Erwachsene
| Fit für den Alltag | Mo. | 19.00 – 20.30 h | Halle A |
ÜL: Nelli Seidel (Tel: 06131/2121938) |
| Do. | 09.00 – 10.00 h | kath. Pfarrheim | ||
| Männer-Konditionstraining | Mo. | 19.00 – 20.45 h | Halle A |
ÜL: Barbara Zindel (Tel: 0173-93 66 733) |
| Senior/innen 30 Jahre u.älter | Mi. | 19.00 – 20.30 h | Halle A | ÜL: Stefan Schierling |
| Männersport | Mi. | 20.30 – 22.00 | Halle A | ÜL: Stefan Schierling (Tel: 0175 8533070) |
| Fitnesstraining von Kopf bis Fuß | Mo. | 08.30 – 09.30 h | kath. Pfarrheim | ÜL: Irina Beutlich (Tel: 06131/372049) |
| Kurs: Yogalates | Do. | 18.00 – 19.00 h | Halle A | ÜL: Sabine Schuman (Tel. 0176-87870279) |
| Kurs: Feierabend Fitness | Mo. | 20.30 – 21.30 h | Halle A |
ÜL: Kirsten Gillenberger (Tel: 06131/4999321) |
| Kurs: Bewegung und Entspannung | Do | 16.30 – 17.30 h | Reha-Zentrum | ÜL:Sabine Schuman |
Seniorinnen und Senioren
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Locker und Fit bei 60 Plus (Stuhlgymnastik) | Mo. | 09.30 – 10.15 h | ev. Gemeinde |
ÜL: Nelli Seidel (Tel: 06131/2121938) |
| Fitness 50 Plus | Mo. | 09.30 – 10.30 h | kath. Pfarrheim |
ÜL: Irina Beutlich (Tel: 06131/372049) |
| Fr. | 18.00 – 19.00 h | Reha-Zentrum |
Spezielle Gesundheitskurse
| Sport in der Krebsnachsorge (nach Mammakarzinom) | Fr. | 15.00 – 17.00 h | Reha-Zentrum | ÜL: Karina Sartor-Brusenbauch (Tel: 06136/88120) |
| Wirbelsäulengymnastik | Mo. | 19.00 – 20.00 h | Reha-Zentrum | ÜL: Karina Rein (Tel: 06131/675932) |
| Mi. | 17.00 – 18.00 h | Reha-Zentrum | ÜL: Silvia Kessler (Tel: 06131/6237191) | |
| Fr. | 17.00 – 18.00 h | Reha-Zentrum |