Trainingszeiten Erwachsene

Montag

• Fitnesstraining von Kopf bis Fuß
  08.30 - 09.30
• Fitness 50 Plus
  09.30 - 10.30
• Wirbelsäulengymnastik
  17.45 - 18.45
• Power Workout
  19.00 - 20.00
• Seniorensport Männer-Konditionstraining
  19.00 - 20.30

Dienstag

• Seniorensport - Stuhlgymnastik
  09.15 - 10.00
• Sport in der Krebsnachsorge
  15.00 - 16.00
• Yoga für Fortgeschrittene
  17.30 - 18.45

Mittwoch

• Wirbelsäulengymnastik
  17.00 - 18.00
• Intervalltraining
  18.00 - 19.00
• Männersport
  19.00 - 21.00

Donnerstag

• Yoga für Anfänger
  17.30 - 18.45
• Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
  18.00 - 19.00