Männer-Konditionstraining Senioren, Montag 19:00-21:00
Wir fahren in den Sommermonaten Fahrrad, mindestens 20 km; im Winter: Konditionstraining mit oder ohne Geräte, anschließend spielen wir mit großer Leidenschaft Fußballtennis.
Halle A, Übungsleiterin: Barbara Zindel
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Diese Senioren-Sportgruppe turnt ab Oktober unter Leitung von Ingrid Weber immer am Dienstag ab 9.30 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum. Hier sind Menschen angesprochen, die keine Übungen mehr auf dem Boden durchführen möchten. Stuhlgymnastik und dynamische Bewegungen im Stehen und beim Gehen.
Im evangelischen ...
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Eltern-Kind-
Turnen 2-3 Jährige
Ort: Halle A, Übungsleiterin: Madeleine Narvaez (Tel. 7325587)
Kinder
turnen 3-4 Jährige
Ort: Halle A, Leiterin: Sabine Homberg-Kunz
Beim Kinder
turnen für die 3-4 Jährigen beginnt die Abnabelung von den Eltern. Die Kinder sollen hier beginnen, alleine die Bewegungsfolgen zu erlern...
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Ort: Katholisches Pfarrheim
Montag 09:30 bis 10:30
Übungsleiterin: Irina Beutlich
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Diese Übungsstunde findet im BFW Mainz, Lortzingstraße statt und wird von einer Physiotherapeutin in Ausbildung angeleitet.
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In dieser Übungsstunde gibt es eine Mischung der verschiedensten Stilrichtungen. Yogalates, Body-Fitness, Bauch-Beine-Po und auch Zirkeltraining.
Das Ziel soll eine Stärkung der Muskulatur, Dehnen und Stretchen sein. Mit Hilfe von kleinen Turngeräten wie Hanteln, Bällen, Thera-Bändern
turnen hier die Übungsteiln...
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Fitnesstraining von Kopf bis Fuß
Ort: Katholisches Pfarrheim
Montag 08:30 bis 09:30
Übungsleiterin: Irina Beutlich
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